DESCOBREIX ELS TEUS PODERS

DESCOBREIX ELS TEUS PODERS

TEBA GODOY, ALICIA

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Editorial:
ESTRELLA POLAR
Año de edición:
2021
Materia
Infantil y juvenil
ISBN:
978-84-1389-049-4
Páginas:
96
Encuadernación:
Cartoné
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El mindfulness és l'atenció plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant allò que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gràcies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem conèixer, i aquest és el primer pas per estimar-nos més i millor.
Per tant, el mindfulness és un ingredient fonamental per al nostre benestar i autoestima.

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