DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS

DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS

ACTIVIDADES PARA ALCANZAR LA CALMA EN TU DÍA A DÍA

ARNOLD, SARAH JANE

9,90 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
PLAZA Y JANES
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-01-02068-1
Páginas:
128
Encuadernación:
Bolsillo
9,90 €
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos

Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena.Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana.Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.

Artículos relacionados

  • LES DONES DARRERE DE JAUME I
    BALLESTER, IRENE
    Aquest llibre recupera les vides de les dones que envoltaren Jaume I el Conqueridor i que foren essencials en la construcció del seu poder: mares, esposes, filles i amants.Al llarg de la història, les dones han estat silenciades dins dels grans relats protagonitzats per figures masculines. Aquest llibre recupera les vides de les dones que envoltaren Jaume I el Conqueridor i que...
    En stock

    20,95 €

  • 1. RESISTOSAURES: LA BOLA DE FOC
    BABBO, ELEONORA / GALLI, VINCENZO
    La primera missió dels Resistosaures és alliberar la Vall de la Son de l'amenaça d'una estranya bola de foc que sembla que està a punt d'estavellar-se contra la Terra des del cel! ...
    En stock

    13,00 €

  • AMAIA
    ÁLVAREZ BORRERO, LUIS
    Amaia: plano secuencia supone el primer acercamiento editorial a la carrera profesional de la cantante y compositora Amaia Romero, cuya trayectoria ha ido creciendo de forma sostenida desde que se da a conocer en 2017 en Operación Triunfo hasta convertirse en uno de los referentes de la escena musical en España. Esta obra se nutre de las declaraciones de la también actriz navar...
    En stock

    23,00 €

  • HORMONAS, METABOLISMO Y RENDIMIENTO
    NIETO, CLAUDIO
    ¿Y si no te falta disciplina, sino entender las señales que manda tu cuerpo Tu cuerpo no funciona por capricho, funciona por prioridades. Y todo cambia cuando aprendes a leerlas. Puedes entrenar, comer bien, intentar dormir más y aun así sentir que no avanzas: poca energía, mala recuperación, hambre descontrolada, estrés alto o resultados que no llegan. Este libro te ayuda a co...
    En stock

    23,90 €

  • CLUE. EL MISTERIO DE LA SALAMANDRA
    HORST, JØRN LIER
    Lo mejor de los thrillers más exitosos en un libro para jóvenes con una trama llena de suspense EL THRILLER QUE ESTÁ HACIENDO QUE MILES DE LECTORES SE ENGANCHEN A LA LECTURA Tres jóvenes detectives. Un tatuaje inquietante. Un enigma por resolver. La pensión La Perla, con vistas a una bahía noruega, parece el lugar perfecto para unas vacaciones idílicas. Pero cuando aparece un c...
    En stock

    14,90 €

  • 2.RESISTOSAURES: LA PLUJA PUDENT
    BABBO, ELEONORA / GALLI, VINCENZO
    A la Vall de la Son ja no queda lloc perquè els dinosauresà facin les seves necessitats. És força incòmode, però no res comparat amb la sobtada aparició d'una pluja fosca i pudent. Per sort, els Resistosaures estan a punt, una vegada més, per conjurar el risc d'una catàstrofe! ...
    En stock

    13,00 €

Otros libros del autor

  • DULCES SUEÑOS
    ARNOLD, SARAH JANE
    ¿Te mueres de sueño pero no hay manera de que puedas pegar ojo? ¿Das vueltas y vueltas en la cama sin conseguir dormirte noche tras noche?Echa un vistazo a este diario y sumérgete en los más dulces sueños gracias a una aliada única: tu creatividad.Además de un montón de fascinantes ilustraciones para colorear, en Dulces sueños. Un diario creativo para dormir bien encontrarás ...
    Descatalogado

    9,90 €